Wusstest du schon… dass Schwitzen die Körpertemperatur reguliert? Beim Sport schwitzen wir alle, mehr oder weniger. Unsere Körpertemperatur wird auf 37°C konstant gehalten; dann arbeiten unsere Enzyme optimal. dass das zentrale Regelzentrum für die Körpertemperatur sich im Gehirn befindet? Genauer gesagt im Hypothalamus. dass in Ruhe in erster Linie die…
Wusstest du schon, … dass Jazzercise bereits 1969 von Judi Sheppard Missett (geb. 1944) in den USA gegründet wurde? Seit 1982 ist Jazzercise ein Franchise-Unternehmen. dass Judi Sheppard Missett eine ausgebildete Tänzerin ist und mit 14 Jahren mit einem Ensemble am Broadway tourte? Kurz nach ihrem Universitätsabschluss unterrichtete sie bei…
Wussstest Du schon… dass Sport über die Lebensspanne nachweislich zur Prävention kognitiver Störungen und demenzieller Syndrome wie z.B. der Alzheimer Demenz oder gefäßbedingter (sogenannter „vaskulärer“) Demenzen beiträgt? Schätzungen gehen beispielsweise davon aus, dass, wenn der Risikofaktor „physische Inaktivität“ weltweit um 25% verringert würde, 1.000.000 Alzheimerfälle vermieden werden könnten. Damit gehört…