Burn, Baby, Burn!
23. August 2024
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arte zeigt eine Doku über die Fitness-Bewegung in den 80er Jahren. Da darf natürlich auch Jazzercise nicht fehlen. Das Video findet ihr hier in der
Jazzercise
FITNESS - GEMACHT FÜR DICH
Ein Workout für jeden Körper
Unsere Insturktorinnen geben Dir bei jeder Bewegung Hinweise und bieten Modifikationen mit geringer, mittlerer und hoher Intensität an, sodass Du auf jedem Niveau selbstbewusst tanzen kannst.
Sieh und spüre die Ergebnisse
Unsere Ganzkörper-Tanz-Fitness-Workouts kombinieren Cardio- und Krafttraining für starke, schlanke Muskeln und einen sofortigen Mood-Booster.
Bewegung durch Musik
Verabschiede Dich von langweiligen Workouts! Wir peppen unsere Trainingskurse immer mit der neuesten Hitmusik auf, um Dich zum ultimativen Wohlfühlschwitzen zu bringen.
Buche deine Jazzercise-Probestunde in der LB Tanzwerkstatt
Jazzercise Cardio Sculpt
Lass das Fett schmelzen, mach den Kalorien den Garaus und definiere deine Muskeln mit diesem intensiven Workout, das Cardio-Tanz-Training mit Krafttraining verbindet. Brandneue Beats pumpen dir Power ins Blut. Die Intensität der Bewegungen wird dich begeistern und anfeuern, neue Energien entfachen und deinen Körper verändern!
Lass‘ dich drauf ein!
Jazzercise Power Sculpt
Bring deinen Kreislauf auf Touren und lass das Fett schnell schmelzen. Dieses hochintensive Intervall-Training (HiiT) verbindet pulstreibende Tanz-Cardio-Fitness mit Muskeltraining. Mit diesem Ganzkörper-Workout beschleunigst du deinen Trainingserfolg.
Jazzercise Sculpt 60
Bring deinen Körper in Form, modelliere deine Muskeln und erwecke ein ganz neues Selbstbewusstsein. Eine Stunde lang setzt du deine Muskeln in Brand und bringst das Fett zum Schmelzen. Es wird zwar weh tun, aber es lohnt sich! Dieses Krafttraining wird deinen Körper verändern!
ECHTER SPAß - ECHTE ERGEBNISSE
- Unsere Tanzfitness-Workouts sollen Spaß machen und effektiv sein. Jede Routine ist darauf ausgelegt, Kraft aufzubauen, Kalorien zu verbrennen und Deine Stimmung zu heben.
- Unsere Trainer sind Tanz- und Fitnessexperten und darin geschult, individuelle Anpassungen vorzunehmen, die Dich auf Deinem Weg zur Fitness optimal unterstützen.
- Jazzercise kombiniert Tanz mit Pilates, Yoga, Kickboxen und Krafttraining, um Ergebnisse zu erzielen, die Dich immer wieder zurückkommen lassen.
- Hier gibt es keine langweiligen Workouts! Wir fügen ständig neue Routinen und Playlists hinzu, damit Dein Fitnessprogramm frisch und dynamisch bleibt.
MUSIK, DIE DICH ZUM TANZEN BRINGT
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Richtig atmen
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15. Oktober 2023
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15. September 2023
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Über die vielen Vorteile von Bewegung und Cardio-Training (gerade in einer Zeit, in der wir viel Zuhause am Schreibtisch sitzen) haben wir dir schon öfter berichtet. Aber